[ダイエット]ダイエットの行方
ダイエットをしているといろんなことが頭に浮かびます。どうしたら痩せられるかと、痩せたら何をしようか、そしていつ何を持って終わりにするべきか。
どんぐりは子供の頃からぽっちゃりしていました。
高校生の頃、ぽっちゃりでとってもかわいい後輩の男の子がいたのですが、その子が高校を卒業して大学生の頃、痩せてイケメンになったということで、お友達と一緒に会いに行ったことがありました。
どうやって痩せたのか聞いたら、彼は「1kgでも減ったら絶対その体重を死守すること」と答えました。
当時はその言葉の本当の意味がわかりませんでしたが、今思うと結局は毎日の体重管理が重要なのだということかなと今では思います。思い返せばどんぐりには、小さい頃から体重計に載ると言う習慣がありませんでした。体を冷やさないように温かい飲み物を飲んだりするのと同じように、体調管理の一環として、体重管理をこれからの人生の一つの習慣にすることが、必要なのかもしれません。
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