[ダイエット]決めた。
どんぐりはダイエット中ですが、家族の食事は作らなければなりません。自分の食事とは別に、家族の食事やときにはおやつを作ったりします。
ダイエットが成功したら、あんぱんを食べます（笑）でもこれは危険な考えかもしれません。リバウンドの可能性をはらんでいますので。
ダイエットを成功させるためには、多分今まで通りの食生活に戻ってはいけないんだとおもいます。どんぐりは減量に成功したことはあっても、リバウンドを回避したことがないので、憶測でしかありませんが。
ダイエットに成功してあんぱんを食べても、食べ過ぎないこと、その後の体重調整は必須であることを忘れないようにしようと思います。
画像は5月20日の献立表です。
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