[ダイエット]毎日継続
習慣化することって難しい。どんぐりの場合は特に、些細なことであればあるほど、忘れっぽくなって続けられません。メモやアラームを活用してなんとか切り抜けてきましたが、やり初めは本当にすごくよく忘れます。
なんとかいい方法はないかなぁ。
さすがに枕にしたら痛いし肩が凝りそうだし体重計を壊してしまいそうなので、ベッドからは少し離れたところにおくことに。でも、できれば毎日目にするところにおかないとということで、鏡台の下に置いておくことにしました。あとはタイマーで毎日通知を入れることから始めたいと思います。
これで毎日体重が減ってくれれば面白くて習慣化もすぐできると思うのですが（笑）
がんばります。
ランキング参加中
