[ダイエット][家事]食事をコントロールするには
ダイエットのためには運動も必要だけど、どんぐりが今できそうな運動はそれほど消費カロリーも効果も思わしくなさそうだし、年齢的にも痩せづらくなっているので、食事のコントロールは絶対条件かなと思うのですが。そこはぐうたらダメ主婦のどんぐりのこと。一筋縄では行きそうにないのです。
実際にパパにお願いしたら、いいよって言ってくれそうですが（笑）でもそれだとどんぐりはどんどん堕落しそうなので、ぐっと我慢。ストレスや悩み事が積み重なると家事が滞るどんぐりにとって、食事の支度に一切手が抜けない状態で、しかも献立を紙に書いて1日の総合的なカロリーを計算しながら組み立てないとならない食事制限はかなり厳しいです。
なんとかして大変な食事制限の手間を少しでも減らして、ルーチン化できないか考えてみる必要がありそう。自分だけでなく家族の食事もあるので、どうにかして効率よく回せるように工夫したいところ。アイディアを絞り出さなくちゃ。
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